Calculer IMC

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur pour évualer la corpulence d'un individu, exprimé en kg/m2. C'est un outil très utile pour déterminer si la personne est en situation de surpoids, d'obésité ou de maigreur par exemple. Il ne permet cependant pas de déterminer si la personne a de la masse musculaire ou de la masse grasse. En anglais, on parle de BMI pour Body Mass Index.

Comment calculer son IMC ?

Pour calculer votre IMC, il suffit de diviser votre poids (exprimé en kilogrammes) par le carré de votre taille (exprimée en mètres), soit :
IMC = poids / hauteur²
Par exemple, si vous pesez 65 kg et mesurez 1,70 m, votre IMC est de :
65 / (1,70 x 1,70) = 22,5

Comment interpréter son IMC ?

L'OMS (Oganisation Mondiale de la Santé) définit les seuils suivants :

• moins de 18,5 : corpulence maigre (poids insuffisant)
• entre 18,5 et 24,9 : corpulence normale (poids idéal)
• entre 25 et 29,9 : surpoids
• entre 30 et 34,9 : obésité modérée
• entre 35 et 39,9 : obésité sévère
• 40 et plus : obésité morbide

À noter que ces seuils sont valables pour les adultes. Pour les enfants, il faut utiliser des valeurs différentes.